ktoś to testował? Co lepsze, anabolic window Nutrabolics? Kupilem dwie puchy Reanimatora. Bardzo dobra regeneracja potreningowa, jeśli chodzi o mnie to działa w 100% Zero zakwasów na drugi dzień, łykam to razem z glutaminką i świetnie działa. Zawsze mialem za***. zakwasy po treningu, rano nie mogłem zebrać się z łóżka, teraz jest o wiele lepiej. [...]
Opalanie się nie jest sposobem na leczenie trądziku,początkowo zauważysz poprawę jakby trądzik ustał ale pozniej ten proces sie nasili jak bedziesz długo przebywać na słońcu . pozdrawiam
A ja jeszcze zapytam do Pana Marka, dlaczego gainery, czy tam carbo z białkiem mogą zapychać i długo leżą na żołądku ? Staram się pić powoli, mieszać w buzi, a zawsze tak mam, po takich miksach na 2h mam jedzenie z głowy.
W którymś nr PB też zahaczam o ten problem - w artykule o wpływie wolnych rodników na mięśnie (nie pamiętam tytułu). Generalnie chodzi o to, że powysiłkowy stan zapalny tkanki mięśniowej, nazywany popularnie zakwasami, generalnie - w pierwszej fazie - sprzyja rozwojowi masy. Kiedy jednak utrzymuje się długo (z treningu na trening) - zaczyna [...]
ambroziak z treningu na trening czyli ze trwa dlugo czyli ze przychodzimy na kolejny trening z zakwasami czy ze zakwasy powtarzaja sie po kazdym treningu?
Celem kulturysty nie jest siła, a jeśli chodzi o masę to tak, jednak w połączeniu z proporcjami, kształtem i odpowiednią izolacją mięśni. Twój opis bardziej pasowałby do strong-menów. Tam rzeczywiście siła i masa to priorytet. Czyli mam rozumieć, że wyciskanie zza karku na suwnicy według Ciebie jest bardziej kontuzyjne niż wyciskanie zza karku [...]
I tu sielanka się kończy, ćwicząc np. wiosłowanie jednorącz na wyciągu blaszka wchodzi do profilu i w ten sposób linka się zdziera. - http://www.youtube.com/watch?v=AyA728oR_SY Uginanie przedramion na modlitewniku, niby wszystko ok ale przy opuszczaniu linka się blokuje i zdziera jak przy poprzednim ćwiczeniu. - [...]
[...] po drodze), i w ogole nie bylo dyskusji z deb... (dr med.!) pytalam innego lekarza, zaslonil sie, ze "nie moze po kims brac przypadku", ale zasugerowal ze to za dlugo nie wiem czy jest sens robienia zdjecia po 2 tyg. od zlamania (pekniecia wlasciwie) i czy nie mozna juz tej luski gipsowej wymienic na jakas orteze? ktos ma jakies [...]
;/... Ćwiczenia rzeźbiące? Faaajnie. Kolega chce zacząć chodzić na siłownię... zwykły trening 8-10 powtórzeń, ćwiczenia na wolnych ciężarach będą lepsze. Rzeźby nie złapie jeszcze długo. A po takim treningu będzie widać zarys mięśnia. Tłuszcz leci przy treningu często, ale jak ktoś ma nadwagę to maszyny zbędne. Po co ma celować w luki jak [...]
że nie nowina to ja wiem, ale młodzież trzeba uczyć, bo potem kupują białko za 100zł/kg i odmierzają łyżeczkę od herbaty zastanawiając się czy dziś nie zaszaleć i nie dosypać jeszcze ćwierć kolejnej, bo mocny trening był. To, że kau to też wiem, ale jakie fajne ma wiaderko i wiesz... OXY-GEN. Brzmi prawie jak doping genetyczny nie co ta zboczona [...]
Tez tak wlasnie mam, dlugo nie lubie spac, bo chodze bardziej zmeczony niz wypoczety. Dzis bylo okej, zjadlem normalnie platki owsiane robione na mleku + musli swojej roboty (ananasy, jablka, rodzynki itd) i bylo okej, nawet pyszne, z rok mleka nie pijlem i chyba je zostawie na sniadanie dla mnie ekstra
cinek8888 Encorton brałem ze względu na MIZS. Miałem zerwane scięgno achillesa, nadciągnięte trzy więzadła, obrzek, jakaś maź się tam wylewała, woreczek jakiś był pęknięty. Dwa gipsy przez wakacje. do tego brałem METHOTREXAT (zastrzyki ) w większych dawkach tym badziewem leczy się raka. Do tego jeszcze pare tabletek . dochodziło do tego, że na [...]
Ja dodam od siebie, że widziałem kilku znanych mistrzów Taiji z Polski, i mało co oni robią dobrze ;) są pewne zasady ruchu, których trzeba przestrzegać, prawidłowość ruchu tez widać jak się wie na co patrzeć. To że komuś trener mówi że to na tym filmiku jest źle świadczy o niewiedzy i ignorancji trenera. W Polsce dobrego trenera od taiji ze [...]
malykrysy- Jak długo jesteś na diecie ? Poza tym jeśli chcesz spożywać aż tak mało węgli, to podbiłbym ilość pochłanianych tłuszczy na kg. masy ciała. Dieta to nie głodówka. A co do sflaczałych mięśni, to może być np. spowodowane zbyt szybką utratą wagi i masy mięśniowej co doprowadziło do pozostania znacznej ilości skóry. Ale to tylko moje [...]
o tyle niefart ze Juve z Lechem bedzie grał gdy jeszcze teoretycznie nic nie będzie wiadomo. Gdyby np drugi mecz Juve zagrało gdy już mieliby pewny awans to wtedy można by liczyć na jeden z większych sukcesów w historii poznanskiej drużyny edit: [...]
Dzięki BlueGreen za słowa otuchy, hmm co do mojej budowy to ja wcale nie uważam że jest jakoś tragicznie aczkolwiek zawsze może byc lepiej (byle nie przedobrzyc) Szczerze to również uważam że jeśli przesadzi sie z "pakowaniem" to efekt nie jest za ciekawy bo mimo postawnej sylwetki i siły nie jest to naturalne (bez urazy dla kogokolwiek [...]
Teraz to mam z Was beke. Pregnyl działa jak hormon LH, czyli pobudza jądra do produkcji testosteronu. Za duży testosteron blokuje przysadkę i prawdopodobnie podwzgórzę. Jeżeli porządnie się rozkręcisz na pregnylu i będziesz długo na nim jechał to możesz spowodować zanik luliberyny i hormonu LH.
a ja nie czuje zadnej mocy:/ na treningach nie mam czasu nawet wsada zrobic;/ dlugo nie cwiczylem... ale od jutra jedziemy:D z wyskokiem slabo...wsadzam na hali bo wsadzam ale nic szalowego...ale skacze sztywno...
Mam zamiar nie długo za witać na treningi do grupy I albo II, czy jest możliwość potem zmiany grupy bo nie mam planu zajęć na studiach ? Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2010-09-29 15:36:57
Trądzik (leczony) - opalanie?
